真是太像了,據說「雞頭米」半沉半浮在水面上,極了雞頭。
如果買過十穀米
, 就知道「芡實」是其中的一種。
這次在同里古鎮,到處有人賣芡實製作的各種甜點,





對這些甜點我不是那麼有興趣,直看到當地的一位先生賣的新鮮芡實,
才覺得十分有趣,或許還很早,客人還沒那麼多,他也很有耐心的解釋,
也讓我了解了為什麼當地人稱芡實為「雞頭米」。
「雞頭」裡藏著許多「雞頭米」,新鮮的雞頭米用來煮粥,很好吃,我們當場就吃了一碗。






芡實的功效:作用於心血管、腸胃系統。
禁忌:便祕者少用。。
芡實富含營養,台灣民間流行用來燉豬瘦肉、雞肝、豬小腸,以促進小朋友食慾,改善體質,
不易感冒生病,惠而不費。也可以磨粉沖服,方便有效。
(摘錄自
張步桃談植物養生


在美麗的古鎮--同里, 我上了一堂「芡實」
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